Dieta wegetariańska

 

DATA

ŚNIADANIE

OBIAD

PODWIECZOREK

Poniedziałek

16.04.2018

Kasza manna na mleku roślinnym 250ml

Kanapeczki z żytnim chlebkiem  z jajkiem na twardo i

  świeżym ogórkiem

Herbatka owocowa bez cukru 150 ml

Delikatna zupka jarzynowa bez zabielania (wywar z warzywa) 250 ml

Makaron z musem owocowym (same owoce) 150 g

Kompot owocowy bez cukru

 

Domowy budyń na mleku roślinnym 100 g

Chrupki kukurydziane

 

Wtorek

17.04.2018

Domowa owsianka na mleku roślinnym  z rodzynkami 150 ml

 Kanapeczki żytnim pieczywem z pastą warzywną i  sałatą

1 szt

Herbatka owocowa bez cukru 150 ml

 

Krem dyniowy bez zbielania 250 ml (wywar warzywny)

Kotlet warzywny 60 g z risotto warzywnym 150 g

Kompot owocowy bez cukru 150 ml

Koktajl owocowy (same owoce)

z musli    100 g

Wafel ryżowy  

 

Środa

18.04.2018

Płatki  kukurydziane  na mleku roślinnym 150 ml
Kanapeczki z żytnim pieczywem domowym pasztetem warzywnym i ogórkiem kiszonym  1  szt

Herbatka owocowa bez cukru 150 ml,

 

Domowy rosołek  z makaronem

i marchewką 250 ml (wywar  warzywny)

Pierogi ze szpinakiem  3  szt surówka z marchewki i jabłuszka

Kompot owocowy bez cukru 150 ml

 

Ryż zapiekany z jabłkiem 100 g

 

Czwartek

19.04.2018

Kakao na mleku roślinnym

150 ml
Pasta warzywna  pieczywo żytnie

 

Delikatna grochóweczka dla najmłodszych  250 ml (wywar warzywny)

Pieczeń warzywna  60 g ziemniaki gotowane 100 g i buraczki gotowane 50 g

Kompot owocowy bez cukru 150 ml

 

 

Ciasto zebra 50 g

Mandarynka  1szt

Herbatka owocowa bez cukru 150 ml

 

Piątek

20.04.2017

Kasza jaglana  na mleku roślinnym   z sokiem malinowym 150 ml
 Kanapeczki  z żytnim pieczywem

z domową pastą jajeczną ze szczypiorkiem i świeża rzodkiewką 1 szt

Herbatka owocowa bez cukru

150 ml

 

Delikatna  zupka kalafiorowa 250m ml bez zbielania (wywar warzywny ) 

Ryba po grecku (mintaj)  60 g, ziemniaczki gotowane 100g,

Kompot owocowy bez cukru 150 ml

 

Mufinki 1 szt

Banan ½ na osobę

Herbatka owocowa bez cukru 150 ml